Van stress naar ontspanning

Het is bekend dat stress één van de grootste oorzaken is van ziektes. Een leven zonder stress bestaat niet en dat hoeft ook niet, want stress heeft namelijk ook een positief effect. Echter bij te veel stress wordt je gezondheid aangetast.

Er is veel wat we kunnen doen om gezondheidsklachten ten gevolge van stress te voorkomen en verminderen. Voeding is hierin een belangrijke factor en kan veel voor je doen. In deze workshop leer je hoe je met voeding en een aantal kruiden stress(klachten) kunt verminderen en voorkomen. Welke voeding juist geschikt is en stabiliserend werkt en welke voeding  juist ongeschikt en stressverhogend  werkt. Meer ontspanning en stabiliteit, minder stressklachten en een betere balans van je gemoed zullen het gevolg zijn.wegstress

Datum en tijdstip: zondag 28 september 14.00 – 16.30 uur òf zondag 5 oktober 10.30 – 13.00 uur

Kosten: € 30,- per workshop, thee en een gezonde versnapering zijn inbegrepen bij de prijs

Locatie: De Vitale Bron, Centrum Nijmegen

Voor deelname en vragen: mail naar info@devitalebron.nl of bel naar 06-40793221