Reacties Mindfulness

Ik voel me stukken rustiger en heb nu de handvatten om tot stilstand te komen

Ik vond de cursus heel fijn, voelde me vrij om te uiten in wat ik kwijt wilde

De prijs vond ik prettig, veel van dit soort cursussen zijn een stuk duurder

Ik sta anders in mijn leven en ben me er bewuster van dat ik zelf de regie weer kan pakken over mijn gevoelens en gedachtes

Je bent fijn rustig, de sfeer was prettig en ik voelde respect voor een ieder in de groep

Ik pieker veel minder en slaap stukken beter

Een heerlijk rustmoment in de week. Even tijd voor mezelf en gelimiteerd afdwalen maar dan met een focus

Ik laat mijn hoofd niet meer zo gek maken, ben relaxter en heb minder last van stress

Mijn hoofdpijn is verdwenen en mijn omgeving zegt dat ik vrolijker ben

Ik geniet meer van de dingen en maak me minder zorgen

Ik blijf beter bij mezelf in lastige situaties en zeg meer wat ik wil zeggen

Ik weet dat ik nu steeds weer tot rust kan komen en de dingen los kan laten

Ik ben kalmer en heb minder last van boosheid