Van vermoeid naar energiek

Steeds meer mensen hebben last van vermoeidheid wat beperkt in het dagelijks leven. Ook het humeur wordt hierdoor beïnvloed want heel logisch is, want je zit niet lekker in je vel! In deze workshop leer je hoe je hier vanaf kunt komen en hoe je weer energiek kunt worden, de hele dag door.

Voeding is een belangrijk onderdeel van onze gezondheid, zowel onze geestelijke als lichamelijke gezondheid. Goede voeding maakt je vitaal en gezond, maar er is ook veel voeding die je totaal geen energie geeft, sterker nog deze put je uit.

In voeding zitten belangrijke stofjes die allerlei goede dingen doen in je lichaam. In deze workshop leer je welke voeding en ook kruiden je energie geven en vitaal maken zodat je de hele dag door fit kunt zijn. Je leert ook welke voeding dit onmogelijk maakt.

Datum en tijdstip: zondag 19 oktober 14.00 – 16.30 uur òf zondag 26 oktober 10.30 – 13.00 uur

Kosten: € 30,- per workshop

Locatie: de Vitale Bron, Centrum Nijmegen

Voor deelname en vragen: mail naar info@devitalebron.nl of bel naar 06-40793221