Workshops

Om werknemers gezond te krijgen en te houden geeft de De Vitale Bron workshops en vitaliteitscoaching. De workshops zijn gericht op het verkrijgen van meer vitaliteit en het beter omgaan met stress. Deze bestaan uit oefeningen en adviezen die in de praktijk zeer effectief zijn gebleken.

Workshop Stress en Ontspanning

Gedurende de werkdag krijgen werknemers te maken met stressvolle momenten. Het is belangrijk hier goed mee om te kunnen gaan wil je goed blijven functioneren. In deze workshop worden oefeningen en tools gegeven om dit te bereiken. Deze bestaan uit microbreaks, oefeningen en voedingsadviezen die je in balans houden en stressklachten voorkomen.

Workshop Optimaal Vitaal

Zowel voor de werkgever als werknemer is het prettig om vitaal te zijn. Je hebt meer energie, bent gemotiveerd, kunt meer aan en hebt meer plezier in je werk. In deze workshop worden op een inspirerende manier oefeningen en adviezen gegeven die zorgen voor meer vitaliteit. De oefeningen en adviezen zijn door iedereen praktisch goed uitvoerbaar.

 

bedrijffit